منتديات الونشريسي التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
11660 المساهمات
3413 المساهمات
3332 المساهمات
3308 المساهمات
2855 المساهمات
2254 المساهمات
2058 المساهمات
2046 المساهمات
1937 المساهمات
1776 المساهمات
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
كود انت غير مسجل
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في المنتدى .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
facebook1
iframe
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    اذهب الى الأسفل
    فريدة محمد
    فريدة محمد
    مشرف قسم
    مشرف قسم
      : حافظ  على صحتك 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 1172
    العمر : 56
    المزاج : صبورة .
    تاريخ التسجيل : 30/10/2012
    حافظ  على صحتك Aoiss

    حافظ  على صحتك Wesam-11

    حافظ  على صحتك Empty حافظ على صحتك

    الثلاثاء 29 يناير 2013, 00:22
    الجلوس أمام جهاز الحاسوب لفترات طويلة في المكتب قد يؤدي إلى تيبس في الرقبة والكتفين مع آلام أسفل الظهر.
    .
    .
    .
    .
    .


    أخي أختي ... إذا طالت مدة جلوسك أمام الكمبيوتر (وخاصة وأنت تتصفح صفحتنا) فافعل تمارين التالية كل ساعة أو خلال اليوم عدة مرات أو حينما تشعر بتيبس في جسمك.
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    تيما
    تيما
    المراقب العام
    المراقب العام
      : حافظ  على صحتك 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 1656
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : خياطة و معلمة للاطفال الروضة

    المزاج : ممتاز والحمد لله وحياتي مليئة بالتفاؤل
    تاريخ التسجيل : 15/01/2013
    حافظ  على صحتك Aoiss

    حافظ  على صحتك RW1OUw
    حافظ  على صحتك Gr4dmx4f3

    حافظ  على صحتك Empty رد: حافظ على صحتك

    الثلاثاء 29 يناير 2013, 00:24
    شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
    krimovialar
    krimovialar
    المراقب العام
    المراقب العام
      : حافظ  على صحتك 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 3413
    العمر : 55
    تاريخ التسجيل : 21/12/2007
    حافظ  على صحتك Aoiss

    حافظ  على صحتك Oooou_10

    حافظ  على صحتك Empty رد: حافظ على صحتك

    الثلاثاء 29 يناير 2013, 13:35
    شكرا بارك الله فيك .
    فريدة محمد
    فريدة محمد
    مشرف قسم
    مشرف قسم
      : حافظ  على صحتك 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 1172
    العمر : 56
    المزاج : صبورة .
    تاريخ التسجيل : 30/10/2012
    حافظ  على صحتك Aoiss

    حافظ  على صحتك Wesam-11

    حافظ  على صحتك Empty العفو

    الأربعاء 30 يناير 2013, 08:26
    نحن ندمن على النت ولكن نهمل الرياضة وهذا خطأ.
    الرجوع الى أعلى الصفحة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى