منتديات الونشريسي التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
11660 المساهمات
3413 المساهمات
3332 المساهمات
3308 المساهمات
2855 المساهمات
2254 المساهمات
2058 المساهمات
2046 المساهمات
1937 المساهمات
1776 المساهمات
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
كود انت غير مسجل
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في المنتدى .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
facebook1
iframe
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    اذهب الى الأسفل
    faiza86
    faiza86
    عضو فعال
    عضو فعال
      : من فوائد السحور 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 346
    العمر : 38
    العمل/الترفيه : معلمة

    تاريخ التسجيل : 22/05/2009
    من فوائد السحور Aoiss

    من فوائد السحور Empty من فوائد السحور

    الأحد 15 أغسطس 2010, 18:37

    من فوائد السحور


    تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .

    ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:

    من تلك الفوائد:

    1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

    2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

    3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

    4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

    5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

    ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

    يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

    كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.

    ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.

    كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .

    فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .
    من فوائد السحور 471237
    الونشريسي
    الونشريسي
    المدير العام
    المدير العام
      : من فوائد السحور 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 11660
    العمر : 56
    المزاج : هادئ
    تاريخ التسجيل : 13/12/2007
    https://bour.ahlamontada.com

    من فوائد السحور Empty رد: من فوائد السحور

    الإثنين 16 أغسطس 2010, 01:15
    شكرا على المعلومات بارك الله فيك
    leilax4
    leilax4
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي
      : من فوائد السحور 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 904
    العمر : 51
    تاريخ التسجيل : 14/02/2008
    من فوائد السحور Aoiss

    من فوائد السحور 3mt0jo10

    من فوائد السحور Empty رد: من فوائد السحور

    الإثنين 16 أغسطس 2010, 09:23
    من فوائد السحور 1277284024
    bahamaoui05
    bahamaoui05
    عضو برونزي
    عضو برونزي
      : من فوائد السحور 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 493
    العمر : 59
    تاريخ التسجيل : 19/08/2008
    من فوائد السحور Aoiss

    من فوائد السحور Empty رد: من فوائد السحور

    الإثنين 16 أغسطس 2010, 15:32
    شكرا على المعلومات بارك الله فيك
    faiza86
    faiza86
    عضو فعال
    عضو فعال
      : من فوائد السحور 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 346
    العمر : 38
    العمل/الترفيه : معلمة

    تاريخ التسجيل : 22/05/2009
    من فوائد السحور Aoiss

    من فوائد السحور Empty رد: من فوائد السحور

    الإثنين 16 أغسطس 2010, 18:20
    العفو وشكرا على مروركم
    azouz66
    azouz66
    عضو جديد
    عضو جديد
      : من فوائد السحور 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 171
    العمر : 58
    تاريخ التسجيل : 25/01/2009
    من فوائد السحور Aoiss

    من فوائد السحور Empty رد: من فوائد السحور

    الخميس 19 أغسطس 2010, 13:22
    شكرا فايزة على المعلومات القيّمة
    جنى الورود
    جنى الورود
    عضو مميز
    عضو مميز
      : من فوائد السحور 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 419
    العمر : 38
    تاريخ التسجيل : 28/11/2008
    من فوائد السحور Aoiss

    من فوائد السحور Empty رد: من فوائد السحور

    السبت 21 أغسطس 2010, 18:49
    من فوائد السحور Dohaup_1398534987
    بارك الله فيك
    الرجوع الى أعلى الصفحة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى