منتديات الونشريسي التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
11660 المساهمات
3413 المساهمات
3332 المساهمات
3308 المساهمات
2855 المساهمات
2254 المساهمات
2058 المساهمات
2046 المساهمات
1937 المساهمات
1776 المساهمات
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
كود انت غير مسجل
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في المنتدى .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
facebook1
iframe
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    اذهب الى الأسفل
    فريدة محمد
    فريدة محمد
    مشرف قسم
    مشرف قسم
      : كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 1172
    العمر : 57
    المزاج : صبورة .
    تاريخ التسجيل : 30/10/2012
    كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام Aoiss

    كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام Wesam-11

    كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام Empty كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام

    الأحد 10 فبراير 2013, 00:53
    كثر أمراض الجهاز التنفسي دائما في فصل الشتاء خاصة بالنسبة للأطفال، لذلك نجد الإقبال الكثير من المصابين على الأدوية الخاصة بالأنفلونزا، ولكن هناك ثمانية نصائح يمكن أن تقيك من هذه الأمراض الشتوية وهي:

    - الحصول على لقاحات الأنفلونزا ، للوقاية من أعراض نزلات البرد وهي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي و تؤدي لأعراض مشهورة ( الحمى، الرشح، التهاب الحلق و الكحة)

    - النوم بشكل كافي.

    - الإبتعاد عن المرضى للحد من انتشار فيروس الأنفلونزا والميكروبات الأخرى.

    - تناول الخضار والفواكه بشكل أكثر، و تناول المشروبات الساخنة و المشروبات الغنية بالفيتامينات خصوصا فيتامين ( C) مثل البرتقال، فعند انخفاض درجات الحرارة في الشتاء يحاول الجسم الإبقاء على حرارة الجسم ثابتة بطريقتين حيث يقل تدفق الدم للحد من فقدان الحرارة الجافة للبيئة. و زيادة سرعة عملية التمثيل الغذائي أو الهضم تعمل على استبدال الحرارة المفقودة للبيئة. وهذا يفسر انخفاض درجة حرارة الجلد و زيادة الرغبة في الأكل.
    - ممارسة رياضة خفيفة لتنشيط جهاز المناعة.
    - من الأمور التي قد يغفل عنها البعض شرب كميات كافية من الماء، فيقل شربه للماء في الشتاء لأنه لا يشعر بالعطش بنفس الدرجة في الجو الحار، لكن يجب الحفاظ على شرب 2 لتر من الماء على الأقل حتى في الجو البارد.
    - عند استخدام مضاد حيوي يُنصح باستكمال مدة العلاج وعدم إيقافه بعد الشعور ببعض التحسن وتكون بناءا على وصف طبيب.
    - البعد عن شرب المثلجات والمياه الباردة .
    الونشريسي
    الونشريسي
    المدير العام
    المدير العام
      : كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 11660
    العمر : 56
    المزاج : هادئ
    تاريخ التسجيل : 13/12/2007
    https://bour.ahlamontada.com

    كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام Empty رد: كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام

    الأحد 10 فبراير 2013, 12:49
    شكرا على هذه النصائح بارك الله فيك
    krimovialar
    krimovialar
    المراقب العام
    المراقب العام
      : كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 3413
    العمر : 55
    تاريخ التسجيل : 21/12/2007
    كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام Aoiss

    كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام Oooou_10

    كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام Empty رد: كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام

    الأحد 10 فبراير 2013, 20:00
    نصائح جيدة بارك الله فيك .
    فريدة محمد
    فريدة محمد
    مشرف قسم
    مشرف قسم
      : كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 1172
    العمر : 57
    المزاج : صبورة .
    تاريخ التسجيل : 30/10/2012
    كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام Aoiss

    كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام Wesam-11

    كيف تعبر بأولادك من أمراض الشتاء بسلام Empty العفو

    الأحد 10 فبراير 2013, 22:22
    t
    الرجوع الى أعلى الصفحة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى