منتديات الونشريسي التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
11660 المساهمات
3413 المساهمات
3332 المساهمات
3308 المساهمات
2855 المساهمات
2254 المساهمات
2058 المساهمات
2046 المساهمات
1937 المساهمات
1776 المساهمات
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
كود انت غير مسجل
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في المنتدى .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
facebook1
iframe
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    اذهب الى الأسفل
    ياسمين
    ياسمين
    مشرفة
    مشرفة
      : وجبة الإفطار.. مهمة! 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 1250
    العمر : 66
    تاريخ التسجيل : 10/09/2008
    وجبة الإفطار.. مهمة! Aoiss

    وجبة الإفطار.. مهمة! Empty وجبة الإفطار.. مهمة!

    السبت 06 يونيو 2009, 21:58
    الأشخاص الذين يواظبون على تناول وجبة الإفطار يتمتعون بنظام غذائي صحي يشكل عام، فإغفال هذه الوجبة يعني وجود فترة طيلة بين العشاء الذي تناوله الفرد في المساء، ووجبة الغذاء في اليوم التالي، الأمر الذي يُؤثر على القدرات الذهنية ومستوى الإدراك، خاصة عند الأطفال.
    ولأنها تتكون عادة من البيض واللبن والفول والجبن والخبز والمربى، فإن وجبة الإفطار تُعد من الوجبات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، كما أن لها أهمية خاصة للأطفال، حيث تمدهم بنسبة 40% من معدل المواد الغذائية اللازمة لنموهم.
    أثبتت الدراسات الحديثة أن الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار، لا يستطيعون استرجاع المعلومات بسهولة، كما تتأثر لديهم الفصاحة ودرجة الانتباه، والأداء في اختبارات مادة الرياضيات بصورة سلبية، وذلك لأن الإفطار يزيد من كمية الجلوكوز المتدفق إلى المخ، الذي يقوم بتنشيط القدرات الذهنية والذاكرة.
    sousi
    sousi
    عضو برونزي
    عضو برونزي
      : وجبة الإفطار.. مهمة! 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 543
    العمر : 31
    العمل/الترفيه : طالبة

    تاريخ التسجيل : 19/03/2009
    وجبة الإفطار.. مهمة! Aoiss

    وجبة الإفطار.. مهمة! Empty رد: وجبة الإفطار.. مهمة!

    الخميس 25 يونيو 2009, 14:25
    وجبة الإفطار.. مهمة! 51
    netcom199
    netcom199
    عضو ملكي
    عضو ملكي
      : وجبة الإفطار.. مهمة! 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 2058
    العمر : 49
    المزاج : أسألك الدعاء لي
    تاريخ التسجيل : 01/11/2008
    وجبة الإفطار.. مهمة! Aoiss

    وجبة الإفطار.. مهمة! Empty رد: وجبة الإفطار.. مهمة!

    الأربعاء 05 أغسطس 2009, 13:58
    وجبة الإفطار.. مهمة! KUu70503
    الرجوع الى أعلى الصفحة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى