ضغـــط الدم المرتـــفع: الأسباب والعلاج.

بسم الله الرحمان الرحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــم
ضغـــط الدم المرتـــفع: الأسباب والعلاج.

تعاريف مفيدة:
أ- ارتفاع الضغط (الضغط العالي)
تعرّف المنظمة العالمية للصحة الضغط الدموي المرتفع بأنه الضغط السيستولي pression systolique الذي يكون أعلى من (14) والضغط الدياستولي pression diastolique الذي يكون أعلى من (9)
ب- الضغط السيستولي: هو قيمة الضغط حينما يكون القلب -الذي هو عبارة عن عضلة تقوم مقام مضخة- في حالة ضخ الدم.
ج- الضغط الدياستولي: هو قيمة الضغط حينما يكون القلب في حالة استرخاء.
د- يقاس الضغط الدموي والمريض في حالة راحة واسترخاء. فلا يمكن أن نتكلم عن ارتفاع الضغط الدموي إلا إذا قيس الضغط والمريض في حالة راحة قاعدا أو متكئاً لمدة 5 أو10 دقائق، ويجب أن تكون الأرقام مرتفعة عدة مرات من أجل أخذ مشكلة الضغط بعين الاعتبار. لهذا يطلب الطبيب في بعض الحالات قياس الضغط طيلة أسبوع كامل صباحا و مساءا.

أسباب الضغط المرتفع:
- يجب أن نعلم أن حوالي 90% من حالات ارتفاع الضغط لا يمكن معها معرفة السبب المباشر لذلك الارتفاع...وفي حوالي 10% فقط من الحالات يمكن معرفة سببه، وفي هذه الحالات يعتبر ارتفاع الضغط الدموي واحدا من أعراض بعض الأمراض، وإذا عولج المرض شفي المريض من مرضه وزالت عنه أعراض ضغط الدم.
وهذه بين يديك –أخي القارئ- جملة من الأسباب غير المباشرة لارتفاع الضغط الدموي:
1- السن: معلوم أن ارتفاع الضغط الدموي يكثر كلما كبرت سنّ الإنسان وهذا راجع لصلابة الشرايين.
2- الجنس: الرجال أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم من النساء، وذلك إلى غاية سن الخمسين تقريبا، ثم ينعكس الأمر.
3- العوامل الوراثية: الإحصائيات تفيد أنّ للوراثة علاقة قوية في ارتفاع ضغط الدم.
4- التغذية: هناك عدة مواد غذائية لها علاقة مباشرة بارتفاع ضغط الدم، كالملح الذي إن لم يكن سببا في ذلك الارتفاع فهو عنصر أو سبب قوي في استمرار الضغط المرتفع، وهنالك بعض الحلويات التي لها مفعول قوي في الارتفاع المذكور، مثل: reglisse
5- الوزن: ولذلك يوصي الأطباء في حالات الضغط بإنقاص الوزن والتخلص من الشحوم الزائدة...
6- مرض السكري: مقارنة مع غيرهم من الناس، فإنّ المصابين بمرض السكري لديهم في معظم الأوقات إرتفاع في ضغطهم الدموي.
7-القلق: عادة ما يتسبب القلق والانفعال الزائد في ارتفاع الضغط الدموي.
الأعراض:
اعلم أن ارتفاع الضغط الدموي عادةً ما يكون شحيحاً (فقيرا) من ناحية الأعراض. وفي غالب الأحيان لا يكون له أي عرض ظاهر، وعادة ما يكتشف المرض عند قياس الضغط في عيادة الطبيب، لذلك فإنه يعرف بـ"القاتل الصامت".
- ومن بين الأعراض التي يمكن أن يشعر بها المريض:
• وجع الرأس.
• رؤية خيوط أو نقاط لامعة.
• الإحساس بالدوار والدوخة.
• ارتفاع عدد نبضات القلب.
• سيلان الدم في بعض الأحيان عبر الأنف أو حين التبوّل.
المضاعفات:
1- القلبية: ضعف القلب- الجلطة القلبية. وكل منهما قد يؤدي إلى وفاة المريض.
2- البصرية: ضعف البصر الذي قد يصل إلي فقدانه (يؤدي إلي العمى).
3- الدماغية والعقلية: التي غالبا ما تؤدي إلي الشلل الكامل أو الجزئي أو حتى إلى أعراض عقلية كفقدان العقل.
4- الكلوية: قد يقع ذلك تدريجيا ويؤدي إلى القصور الكلوي النهائي المزمن.
5- مضاعفات خاصة بالمرأة الحامل: * سقوط الجنين. * موت الجنين قبل أو حتى ساعات بعد ولادته.
العلاج:
- تذكر أن نسبة 10 بالمائة من حالات ارتفاع الضغط الدموي تكون عبارة عن عرض من أعراض مرض معروف. وفي هذه الحالات تكون معالجة المرض الأصلي كافية لشفاء المريض من ارتفاع الضغط الدموي نهائيا.
- أما نسبة90 بالمائة تقريبا من الحالات فلا يعرف فيها سبب ارتفاع الضغط الدموي، فيكون العلاج حينذاك بتناول الدواء الذي يخفض الضغط الدموي أولاً. ثم باتخاذ بعض الوسائل أو اتباع بعض النصائح التي يجب الاهتمام بها بطريقة مستمرة.
- ثم فيما يخص الدواء، فاعلم بأن هناك عددا هائلا من أنواع الأدوية التي تشخص لمرضى الضغط العالي، فالطبيب المعالج هو الذي يختار لكل مريض ما يناسبه.
نصائح ووصايا ختامية:
هذه النصائح صالحة لكل المرضى (الكبار-الصغار- الرجال- النساء) فالرجاء الاهتمام بها:
- السعي إلى تخفيض الوزن (في حالة ما إذا كان الوزن فائضا) أمر محتم تفاديا لكثير من التعقيدات الصحية.
- الحرص على اجتناب كل أنواع المأكولات التي تسبب ارتفاع الضغط الدموي.
- الإنقاص من أكل الملح.
- القيام بالتمارين الرياضية بطريقة مستمرة على الأقل:20 دقيقة/ اليوم.
- عند المرأة: اجتناب بعض حبوب منع الحمل.
- اجتناب القلق وذلك باتخاذ أسباب الوقاية منه.
أرقام مهمة:
إنّ الإحصائيات الحديثة تفيدنا بما يلي:
- في عام 2000 حوالي 25 بالمائة من سكان العالم مصابون بارتفاع الضغط الدموي أي حوالي 972 مليون مصاب منهم 35 بالمائة من البلدان المتقدمة مادياً، والباقي من البلدان السائرة في طريق النمو.
- في عام 2025 يحتمل أن يرتفع عدد المصابين إلى 1.5 مليار مصاب.
- حوالي 8 ملايين وفاة في العام بسبب الضغط.
- ارتفاع الضغط الدموي هو السبب المباشر في نصف عدد الجلطات الدماغية والحوادث القلبية.
أسأل الله لي ولكم الصحة والعافية. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا لك أخي الكريم على المعلومات و النصائح جعلها الله في ميزان حسناتك