منتديات الونشريسي التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
11660 المساهمات
3413 المساهمات
3332 المساهمات
3308 المساهمات
2855 المساهمات
2254 المساهمات
2058 المساهمات
2046 المساهمات
1937 المساهمات
1776 المساهمات
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
كود انت غير مسجل
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في المنتدى .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
facebook1
iframe
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    اذهب الى الأسفل
    الراجية عفو ربّها
    الراجية عفو ربّها
    مراقبة قسم
    مراقبة قسم
      :    لخلق التوازن النفسي الرائع 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 3308
    العمر : 63
    العمل/الترفيه : أستادة

    المزاج : مبتسمة.. متفائلة
    تاريخ التسجيل : 13/01/2009
       لخلق التوازن النفسي الرائع Aoiss

       لخلق التوازن النفسي الرائع Hwc1tqyh2mcu



       لخلق التوازن النفسي الرائع Empty لخلق التوازن النفسي الرائع

    الثلاثاء 03 أغسطس 2010, 23:36
    اكتشف ذاتك
    لخلق التوازن النفسي الرائع

    عندما تطبق نظرية التوازن في سبر أغوار نفسك ستتعرف على الجوانب المادية في حياتك ونظيرتها الروحية ، وهنا سوف تبحث عن مدى الاتزان الحاصل في نفسك ، فلا يخفى عليك أخي القارئ كم سلبتنا روحانيتنا وشفافيتنا مع ربنا وأسرنا ومجتمعنا هذه المادية التي نعيشها، ولذلك كان التوازن لكي يعيد الأمور إلى نصابها ويحفظ حالة من الاتزان، لذلك كان حريا بكل واحد منا أن يزود كينونته النفسية بجهاز إنذار يعلمه بأي خلل

    في ذاك التوازن الذي نرتضيه لأنفسنا(وكذلك جعلناكم أمة وسطا لتكونوا شهداء على الناس)………
    سيساعدك اكتشافك لذاتك على تطوير مقدرتك النفسية على مقاومة التوتر والقلق والاكتئاب…

    عندما تستوعب وتدرك بأنه يجب عليك أن تعيش في حدود يومك فقط! فهذا يعني عدم إشغال نفسك بأمور تريد أنت أن تستبق أحداثها، حاول إسعاد نفسك الآن لا تهتم بشأن البحث الذي سوف تلقيه غدا مثلا ، كل ما يجب عليك هو أن تخصص له وقتا معينا وكفى…

    لكن بتطبيق نظرية التوازن لا أقول بمنعك عن التفكير بالمستقبل لأنه من حقك التفكير بذلك المجهول ولكن لا تدع الأمر يتجاوز حده ووقته…حاول أن تبتسم الآن..

    مثال آخر: لديك ظروف عجيبة تمنعك عن التأقلم معها، تقف وتركض بعيدا أم تشعر نفسك بقوة التحدي وتتحدى الظروف ، وتصنع من الليمون شرابا حلوا(الغزالي)!!!

    التخطيط وإدارة وقتك كل ذلك يساعدك على حياة صحية في هذا العالم المضطرب، قم بتحديد أولوياتك وأعطها سلما من الأفضلية ولا تنسى وجود الكثير من الأمور الغير مهمة، وضعها على الورقة فمع الورقة والقلم يحلو السمر…

    عندما تصيبك مشكلة ، لا تفكر في المشكلة فقط فكر في المقدمات التي تدركها عن المشكلة وعندما تحيط إحاطة جيدة بهذه المقدمات توكل على الله وابدأ في حل المشكلة انطلاقا من المقدمات التي تعرفها تمام



    ضغط الدم، الذبحة الصدرية، الإحتشاء القلبي ومن ثم الوفاة……

    نهاية مأساوية لإنسان القرن العشرين…لماذا؟؟

    من أجل نقاش حاد أو من أجل مأزق معين أو من أجل صراع في الشركة بين المدراء أو من أجل………الخ.

    هذه هي المأساة ، تخيل عدد العضلات التي تقوم أنت بإرهاقها عندما تنتابك نوبة توتر ، أحصها على

    1.شد في عضلات الرقبة.

    2.الصداع

    3.ظهور العقد في الجبين

    4.تصلب في عضلات الرقبة

    5.شد في عضلات الفكين

    6.انحناء الكتفين

    7.شد في العضلات الخلفية

    8.وجع معدي

    9.بشكل تلقائي يتم جذب الساعدين إلى منطقة البطن مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس نتيجة الضغط على الحاجب الحاجز.

    لهذه العضلات الحق في أن تشكيك لربها!!!

    هذا بالطبع غير المشاكل الداخلية كالصداع وخفقان القلب السريع والإسهال وعسر الهضم والإمساك والأرق والتعب والتفشش بالأكل وضعف الذاكرة وجفاف الفم وعدم القدرة على التركيز والأيدي الباردة وغيرها الكثير ، يا لطيف!!!!

    لماذا كل هذا ياعبدالله؟؟؟



    من ناحية أخرى، عندما أحقق الاكتشاف الذاتي سأصل إلى الأجزاء الناقصة في علاقتي مع ربي وأبدأ بعملية البناء لكي أنهض ببناء أقوي، بمعنى أنني مثلا قد أجد عندي نقصا في حفظ القرآن الكريم مما يعني بسبب معرفتي بنفسي وعلاقتي الصادقة معها سيكون لزام علي أن أحسن هذا الجانب، أيضا عندما أشعر بنقص في عدد مرات الاستغفار اليومية سيكون لزاما علي أن أزيدها لأنني أعلم الداء وبيدي أصبح الدواء ، وكذلك ينطبق الأمر على قيام الليل وقراءة القرآن….هذا من الناحية التعبدية ،،


    أما من ناحية أخرى،فإنك مثلا بعد أن اكتشفت نفسك وجدت أنك تميل يإتجاه العلم في المجال الهندسي مثلا، فلذلك سوف ينصب اهتمامك على الإبداع في هذا المجال لأنك صاحب رسالة وفي نيتك أنك تعبد رب الأرباب بسعيك إلى خدمة الإسلام في مجالك هذا ، وهكذا في العديد في الأمور الحياتية…………

    منقول للفائدة...............و لأنّني أحبّكم في الله
    bahamaoui05
    bahamaoui05
    عضو برونزي
    عضو برونزي
      :    لخلق التوازن النفسي الرائع 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 493
    العمر : 59
    تاريخ التسجيل : 19/08/2008
       لخلق التوازن النفسي الرائع Aoiss

       لخلق التوازن النفسي الرائع Empty رد: لخلق التوازن النفسي الرائع

    الثلاثاء 03 أغسطس 2010, 23:59
    شكرا وبارك الله فيك
    الراجية عفو ربّها
    الراجية عفو ربّها
    مراقبة قسم
    مراقبة قسم
      :    لخلق التوازن النفسي الرائع 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 3308
    العمر : 63
    العمل/الترفيه : أستادة

    المزاج : مبتسمة.. متفائلة
    تاريخ التسجيل : 13/01/2009
       لخلق التوازن النفسي الرائع Aoiss

       لخلق التوازن النفسي الرائع Hwc1tqyh2mcu



       لخلق التوازن النفسي الرائع Empty رد: لخلق التوازن النفسي الرائع

    الأربعاء 04 أغسطس 2010, 15:38
    شكرا لك على المرور الكريم
    kam2008
    kam2008
    عضو مميز
    عضو مميز
      :    لخلق التوازن النفسي الرائع 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 1937
    العمر : 59
    تاريخ التسجيل : 16/04/2008
       لخلق التوازن النفسي الرائع Aoiss

       لخلق التوازن النفسي الرائع Empty رد: لخلق التوازن النفسي الرائع

    الأربعاء 04 أغسطس 2010, 17:25
       لخلق التوازن النفسي الرائع 0x4x_010
    الراجية عفو ربّها
    الراجية عفو ربّها
    مراقبة قسم
    مراقبة قسم
      :    لخلق التوازن النفسي الرائع 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 3308
    العمر : 63
    العمل/الترفيه : أستادة

    المزاج : مبتسمة.. متفائلة
    تاريخ التسجيل : 13/01/2009
       لخلق التوازن النفسي الرائع Aoiss

       لخلق التوازن النفسي الرائع Hwc1tqyh2mcu



       لخلق التوازن النفسي الرائع Empty رد: لخلق التوازن النفسي الرائع

    الأربعاء 04 أغسطس 2010, 21:55
    شكر الله لك مرورك الكريم
    الرجوع الى أعلى الصفحة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى