منتديات الونشريسي التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
11660 المساهمات
3413 المساهمات
3332 المساهمات
3308 المساهمات
2855 المساهمات
2254 المساهمات
2058 المساهمات
2046 المساهمات
1937 المساهمات
1776 المساهمات
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
كود انت غير مسجل
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في المنتدى .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
facebook1
iframe
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    اذهب الى الأسفل
    الراجية عفو ربّها
    الراجية عفو ربّها
    مراقبة قسم
    مراقبة قسم
      : هل ترغب في تحسين أداء مخّك؟ 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 3308
    العمر : 63
    العمل/الترفيه : أستادة

    المزاج : مبتسمة.. متفائلة
    تاريخ التسجيل : 13/01/2009
    هل ترغب في تحسين أداء مخّك؟ Aoiss

    هل ترغب في تحسين أداء مخّك؟ Hwc1tqyh2mcu



    هل ترغب في تحسين أداء مخّك؟ Empty هل ترغب في تحسين أداء مخّك؟

    الإثنين 16 مايو 2011, 22:44
    هل ترغب في تحسين أداء مخك بعد منتصف العمر ؟؟؟؟؟

    إخواني وأخواتي أعضاء هذا المنتدى المبارك

    ـ هل ترغبةون في تحسين أداء عمل مخكم بعد منتصف العمر ؟؟؟؟؟

    ـ هل تتمنى أن يحميك الله من أن ترد إلى أرذل العمر ؟؟؟؟؟؟

    ـ هل تتمنى أن يحمي الله مخك من الخرف ومن أعراض الزهايمر ؟؟؟؟


    عليك بقراءة القرآن وحفظه وتعلمه .............



    1
    ـ أكدت دراسة علمية حديثة أن النشاطات الذهنية التي تمرن الدماغ مثل
    القراءة أظهرت تحسن في أداء الدماغ عند الأشخاص في منتصف العمر.


    2 ـ كذلك أظهرت الأبحاث أن الأشخاص متوسطي العمر الذين يمارسون النشاطات
    الفكرية يتمتعون بذهن متقد أكثر من الأشخاص الذين يمارسون نشاطات بدنية
    مثل الزراعة أو الأعمال المنزلية.


    3
    ـ وهذا بحد ذاته يؤكد نظرية الاستعمال والإهمال بحسب رأي العلماء الذين
    يؤكدون أن ممارسة النشاطات الذهنية تبقى الدماغ نشطا ومتحفزا.

    4 ـ فقد قام العلماء ببحث تضمن سؤال 5332 شخص تتراوح أعمارهم بين 35 إلى
    55 عاما عما يفعلونه في أوقات فراغهم ثم فحص أداء الدماغ لديهم. وتم إجراء
    فحوص على المشاركين تتعلق بذاكرتهم قصيرة الأمد وقدراتهم في الرياضيات
    واللغة ، وتبين أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطات ذهنية في أوقات فراغهم
    كانوا أكثر قدرة على تحصيل نتائج أفضل.


    وتبين
    أيضا أنهم يتمتعون بذهن متقد اكثر من زملائهم الذين لا يمارسون أي نشاط
    فكري مثل لعب الشطرنج او القراءة او الاستمتاع للموسيقى أو ممارسة
    النشاطات التطوعية.


    إلا أن هذه الحقيقة عرضة للتساؤل لأنه
    يجب عدم إغفال عاملين مهمين يلعبان دورا هاما في قصور الذهن عند البشر ألا
    وهما مدى الثقافة ومستوى التحصيل العلمي وكذلك نوع العمل الذي يمارسه
    الشخص.



    5 ـ ويضيف أحد
    الباحثين أن الهوايات التي يمارسها البشر والاختلاط تسهم إلى حد كبير في
    حضور الذهن لدى البشر كذلك هناك ارتباط وثيق بين الهوايات والنشاطات التي
    يمارسها البشر في عمل مبكر وبين المحافظة على إنقاذ الذهن في مراحل متقدمة
    من العمر.



    6 ـ ومن جانب
    آخر وهو كيف يمكنك تحسين قدراتك الذهنية ففي كثير من الأحيان قد ينسى
    المرء موعدا مهما، أو يمكن أن يقابل شخصا ما دون أن يتذكر اسمه أو أين
    قابله ذات مرة، ومثل هذه المواقف كثيرا ما تحدث وتسبب الإحراج للإنسان،
    وهي ليست مؤشرا مرضيا ولكنها حالة عابرة قد تحدث لأي واحد منا لأسباب
    عديدة، فالمشاغل كثيرة والوقت يلاحقنا ونحن نتربص في مكاننا.



    7
    ـ للخروج من مثل هذه المآزق ينصح خبراء الصحة العامة والنفسية بتنشيط
    الذهن بالقراءة ومطالعة الصحف ، بالإضافة إلي تناول الغذاء الصحي المتنوع
    ، والتمتع بنوم صحي جيد ، وتجنب التوتر .



    هذا ما توصلت إليه الدراسات العلمية

    وأقول إن من أفضل ما ينشط الذهن ويبقيه متزنا متمتعا بالفاعلية والحيوية

    هو قراءة القرآن

    وحفظه وترداده والترنم فيه

    ولعلي أجد من الوقت ما أزيد البحث بالأمثلة الواقعية والتجارب العملية

    وتحياتي لكم جميعا
    avatar
    سعيد501
    عضو ملكي
    عضو ملكي
      : هل ترغب في تحسين أداء مخّك؟ 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 2046
    العمر : 54
    تاريخ التسجيل : 20/12/2007
    هل ترغب في تحسين أداء مخّك؟ Aoiss

    هل ترغب في تحسين أداء مخّك؟ Empty رد: هل ترغب في تحسين أداء مخّك؟

    الثلاثاء 17 مايو 2011, 19:33
    شكرااااااالك
    الرجوع الى أعلى الصفحة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى