الاسباب التي تجعل الانسان دائم النسيان

كثرة تداخل الأحداث اليوميه مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر


عدم التركيز وكثرة السهو


فقر الدم ونقص الحديد


الإرهاق الذهني وقلة النوم


عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء


القلق الزائد والخوف والتشاؤم
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر
كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله
أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر



أخذ فترات من الراحة أثناء النهار وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره


الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم


الإبتعاد عن المواد الكيميائية مثل الأدويه المنبهه والمنومه عدم تناول الأطعمه الدهنيه

شكرا على المعلومات