منتديات الونشريسي التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
11660 المساهمات
3413 المساهمات
3332 المساهمات
3308 المساهمات
2855 المساهمات
2254 المساهمات
2058 المساهمات
2046 المساهمات
1937 المساهمات
1776 المساهمات
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
كود انت غير مسجل
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في المنتدى .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
facebook1
iframe
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    اذهب الى الأسفل
    zianemohamed
    zianemohamed
    عضو جديد
    عضو جديد
      : حقائق مذهلة عن الموز 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 31
    العمر : 64
    تاريخ التسجيل : 02/03/2008
    حقائق مذهلة عن الموز Aoiss

    حقائق مذهلة عن الموز Empty حقائق مذهلة عن الموز

    الأربعاء 01 يوليو 2009, 18:53
    حقائق
    مذهلة عن الموز

    يحتوي الموز على ثلاثة
    سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه
    والجلوكوز، مع الألياف
    بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة
    . حيث أثبت بحث علمي بأن
    موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين
    رياضي لمدة 90 دقيقة.
    فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين
    . ولكن الطاقة ليست هي كل
    ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على
    التغلب على عدد كبير من
    الأمراض لذلك يجب إضافته
    دائما.
    الكآبة:
    وفقاً لدراسة جديدة،
    على أشخاص مصابين
    بالكآبة، شعر الكثيرون
    بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،
    نوع من البروتين الذي
    يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة
    والاسترخاء، ويحسن
    المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة
    .
    الدورة الشهرية:
    انسى الحبوب المهدئة،
    وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية،
    لأنه يعمل على تنظيم
    مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك
    فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
    فقر الدم:
    يحتوي الموز على
    مستويات
    عالية من الحديد، كما يقوم الموز
    بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على
    علاج فقر الدم.
    ضغط الدمّ:
    هذه الفاكهة الاستوائية
    الفريدة
    عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض
    بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط
    الدم.
    تحفيز قدرة الدماغ:
    في دراسة شملت 200
    طالب، تم
    إعطائهم الموز في وجبة الإفطار،
    والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت
    الدراسة بأن الفاكهة
    الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب
    للتعلم أكثر.
    الإمساك:
    يحتوي الموز على مستوى
    عالي من
    الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية
    الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي،
    كما يساعد على التغلب
    على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية
    مسهلة.







    الحموضة المعوية:
    للموز تأثير طبيعي
    معدّل
    للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز
    للتخلص من الحموضة
    .
    غثيان الصباح:
    خبر سار للحوامل، لا
    غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على
    تهدئة المعدة، وبث
    السرور في الجسم، كما يغذي الطفل
    .
    عضات البعوض:
    قبل أن تفكري في
    الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي
    عضات البعوضة بالجلدة
    الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم
    والاحمرار.

    الأعصاب:
    لأن الموز غني
    بفيتامينات مجموعة ب
    التي تساعد على تهدئة
    النظام العصبيَ

    زيادة الوزن والعمل:
    وجدت دراسات قام بها
    معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي
    إلى التهام أطعمة مهدئة
    مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر
    من 5,000 كانت على
    الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج
    للسيطرة على مستويات
    السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات
    والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر
    ملائمة لمنع
    البدانة.
    قرحة المعدة:
    يستخدم الموز لعلاج
    الاضطرابات
    المعوية بسبب قوامه
    الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل
    دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف
    التهاب بطانة
    المعدة.
    السيطرة على درجة
    الحرارة
    :
    تعتقد العديد من
    الثقافات
    بأن الموز يستطيع
    خفض درجة حرارة الجسم
    الطبيعية، والعاطفية للأمهات
    الحوامل. وفي تايلاند،
    تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة
    معتدلة.
    الإضرابات العاطفية
    الموسمية (الحزن
    ):
    يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر
    مادة التربوتوفان
    به.


    التدخين:
    يمكن أن يساعد الموز
    الأشخاص الذين يحاولون
    الإقلاع عن التدخين.
    لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،
    والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
    الإجهاد:
    البوتاسيوم معدن حيوي،
    يساعد على جعل
    نبض القلب متوازناً،
    ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في
    الجسم. عندما نكون
    مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم
    . ويمكن إعادة توازن
    الجسم بتناول الموز الغني
    بالبوتاسيوم.
    السكتات:
    وفقاً لبحث في
    "مجلة نيوإنجلند
    الطبية، "فإن
    تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة
    بنسبة 40%.
    وهكذا فالموز غذاء كامل
    متكامل، وعند مقارنته بالتفاح،
    فالموز يحتوي على 4
    مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور،
    وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتين أكثر فيتامينات،
    ومعادن، كما أنه غني
    بالبوتاسيوم. لذلك فقد
    يكون قد حان الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن
    الطبيب، إلى موزة في اليوم... وصحة على الدوام.. الموضوع منقول
    bio.girl
    bio.girl
    عضو جديد
    عضو جديد
      : حقائق مذهلة عن الموز 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 34
    العمر : 38
    تاريخ التسجيل : 24/03/2009
    حقائق مذهلة عن الموز Aoiss

    حقائق مذهلة عن الموز Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز

    الأربعاء 01 يوليو 2009, 20:39
    شكرا حقائق مذهلة عن الموز 834734 حقائق مذهلة عن الموز 949973 n2 n2
    الونشريسي
    الونشريسي
    المدير العام
    المدير العام
      : حقائق مذهلة عن الموز 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 11660
    العمر : 56
    المزاج : هادئ
    تاريخ التسجيل : 13/12/2007
    https://bour.ahlamontada.com

    حقائق مذهلة عن الموز Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز

    الأربعاء 01 يوليو 2009, 21:41
    حقائق مذهلة عن الموز 016
    غنوم
    غنوم
    عضو ملكي
    عضو ملكي
      : حقائق مذهلة عن الموز 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 1317
    العمر : 57
    العمل/الترفيه : استاذ

    تاريخ التسجيل : 15/10/2008
    حقائق مذهلة عن الموز Aoiss

    حقائق مذهلة عن الموز Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز

    الثلاثاء 14 يوليو 2009, 14:40
    بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة
    غنوم
    غنوم
    عضو ملكي
    عضو ملكي
      : حقائق مذهلة عن الموز 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 1317
    العمر : 57
    العمل/الترفيه : استاذ

    تاريخ التسجيل : 15/10/2008
    حقائق مذهلة عن الموز Aoiss

    حقائق مذهلة عن الموز Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز

    الثلاثاء 14 يوليو 2009, 14:55
    حقائق مذهلة عن الموز 80


    حقائق مذهلة عن الموز Banana
    netcom199
    netcom199
    عضو ملكي
    عضو ملكي
      : حقائق مذهلة عن الموز 15781610
    ذكر
    عدد الرسائل : 2058
    العمر : 49
    المزاج : أسألك الدعاء لي
    تاريخ التسجيل : 01/11/2008
    حقائق مذهلة عن الموز Aoiss

    حقائق مذهلة عن الموز Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز

    السبت 01 أغسطس 2009, 19:23
    شكرا وبارك الله فيك
    شهرزاد
    شهرزاد
    مشرفة
    مشرفة
      : حقائق مذهلة عن الموز 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 1608
    العمر : 55
    تاريخ التسجيل : 21/10/2008
    حقائق مذهلة عن الموز Aoiss

    حقائق مذهلة عن الموز Thnks1.

    حقائق مذهلة عن الموز Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز

    الأحد 02 أغسطس 2009, 12:38
    شكرا لك
    capricornch
    capricornch
    مشرفة
    مشرفة
      : حقائق مذهلة عن الموز 15781610
    انثى
    عدد الرسائل : 1192
    العمر : 62
    العمل/الترفيه : creative احب الإبداع و الجمال

    المزاج : كريمة و متسامحة
    تاريخ التسجيل : 05/05/2008
    حقائق مذهلة عن الموز Aoiss

    حقائق مذهلة عن الموز Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز

    الأربعاء 14 أكتوبر 2009, 17:49
    La Banane est un fruit tendre et délicieux qui pousse sur le bananier.
    Il existe différents type de bananes :
    - la banane jaune classique :
    حقائق مذهلة عن الموز Bananes_Dc_t
    - la banane rouge :
    حقائق مذهلة عن الموز Bananes_rouges_DC_t
    - la mini banane :
    حقائق مذهلة عن الموز Minis_Bananes_DC_t
    - la banane plantain :
    حقائق مذهلة عن الموز Bananes_Plantain_DC_t
    etc ....
    Les bananes poussent en grappes appelées "régimes". Voici une fleur de bananier qui deviendra un régime de bananes ;-)
    حقائق مذهلة عن الموز Fleur_de_Bananier_DC
    Nota : On n'épluche pas une banane, mais on la pèle ;-)

    الرجوع الى أعلى الصفحة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى