الموز وفوائده
+2
الونشريسي
faiza86
6 مشترك
- faiza86عضو فعال
- :
عدد الرسائل : 346
العمر : 38
العمل/الترفيه : معلمة
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
الموز وفوائده
السبت 13 مارس 2010, 19:24
اثبت بحث علمي بان موزتان فقط يمكنهما ان يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الامراض لذلك يجب اضافته دائما.
واكد الباحثون ان تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الغلوكوز في الدم، الامر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الالم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز انتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
واكد الباحثون ان تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الغلوكوز في الدم، الامر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الالم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز انتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
- faiza86عضو فعال
- :
عدد الرسائل : 346
العمر : 38
العمل/الترفيه : معلمة
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
رد: الموز وفوائده
السبت 13 مارس 2010, 19:27
- krimovialarالمراقب العام
- :
عدد الرسائل : 3413
العمر : 55
تاريخ التسجيل : 21/12/2007
رد: الموز وفوائده
السبت 13 مارس 2010, 21:34
شكرا لك
- الراجية عفو ربّهامراقبة قسم
- :
عدد الرسائل : 3308
العمر : 63
العمل/الترفيه : أستادة
المزاج : مبتسمة.. متفائلة
تاريخ التسجيل : 13/01/2009
رد: الموز وفوائده
السبت 13 مارس 2010, 21:40
شكرا لك
- رعدمشرف
- :
عدد الرسائل : 2855
العمر : 52
العمل/الترفيه : طالب علم والمعلوماتية
المزاج : حسن
تاريخ التسجيل : 26/10/2009
رد: الموز وفوائده
السبت 13 مارس 2010, 22:30
- اميرة النجمعضو مشارك
- :
عدد الرسائل : 227
العمر : 34
العمل/الترفيه : المطالعة
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
رد: الموز وفوائده
الأحد 11 أبريل 2010, 19:47
شكرا على المعلومة
- faiza86عضو فعال
- :
عدد الرسائل : 346
العمر : 38
العمل/الترفيه : معلمة
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
رد: الموز وفوائده
الخميس 15 أبريل 2010, 17:20
العفو اختي واتمنى انك استفدتي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى